Kihon

Entraînement de base

Le kihon est une forme d’entraînement exécuté dans le vide. Ce travail s’effectue seul, sans partenaire. Il s’agit d’une série de techniques enchaînées soit dans une seule direction, soit de manière multidirectionnelle.
Dans le passé, il fallait trouver une forme éducative simple pour pouvoir transmettre le karaté dans les écoles au Japon. On a donc extrait des katas des mouvements simples à combiner dans le vide. C’est de là qu’est né le kihon qui assure au pratiquant l’acquisition d’une mécanique gestuelle complète.
C’est par cette répétition que le karatéka parvient à s’approcher de la perfection du geste technique.

A Good Kickoff